Nie przejmuj się mi też dają 5 lat mniej niż mam, czasami to jest denerwujące...ale w zasadzie fajnie mieć 30 lat i wyglądać na 25... Ale faktycznie nie ma normy, jeszcze może wszystko się zmienić i wyskoczy ci zarost jak z reklamy Gilett'a
ale ten problem z zarostem to jest tylko jakies anstepstwo tego glownego problemu czyli najprawdopodobniej obnizonego poziomu tescia typ pisze ze ma niskie libido, nie idzie mu na silce i ogolnie nie ma 'meskiej' budowy ciała, to banda dobrych ciotek wypisuje bzdury typu 'masz fajnie ze sie nie musisz golić, to nie problem!' idz do lekarza i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. raz na kilka dni to nie ma żadnego znaczenia;-) 2. Fajnie gdybyś chociaż z godzinke odczekał przed pojsciem spać, ale ogólnie posiłku bym nie odpuszczał;-) 3. po suple sięgnij jak poczujesz brak progresu/efektów 4. Ogólną + serie rozgrzewkowe 5. Nie zaleje, 2g na kg jest odpowiednią ilością ;-)
[...] racja ale białko to nie tylko po to aby nabijac makroskąłdnik bo białko w prochu jest świetnym dodatkiem smakowym do posiłków , fajnie urozmaica cały jadłospis i jak najbardziej białko warto mieć w diecie jeśli zalezy nam na fajnym urozmaiconym jadłospisie [...]
beta alaniny nie odczujesz, moze doraźnie poza mrowieniem jak za dużo weźmiesz. Co do porcji moze btyć i 20g jeśli w przeliczeniu na skłądniki aktywne fajnie wychodzi, bo np taki saw w 400 g ma porcji 80 5-cio gramowych ale cóż z tego jak tzreba brać ok 15g by poczuć.
Giszman to tak ja też myślę,fajnie przebywać z tymi wszystkimi Ludzmi i oddychać tym samym powietrzem. Jabi-jak Giszman jest nerką to ja na dzień dzisiejszy kolanem :)
Tzn nie że nie chce rosnac. Obwodowo było by fajnie urosnąć przy jednoczesnym zbiciem wagi xD Trenuje inne sporty min. piłkę nożną i przy 100kg zaczynam odczuwać że nie jestem już tak dobry jako byłem a jestem skrzydłowym więc non-stop na sprincie. Zmęczenie łapie duzo szybciej jak przy wadze 95kg. Niby 5kg Ale ja to odczuwam.
[...] bo w tym podziale treningowym w każdy treningu będziesz też małych mięśni używał przy ćwiczeniach wielostawowych. Plan ogólnie masz dobry więc nie ma co kombinować, ale tak jak Przemek napisał warto dać nogi na sam początek treningu gdy jesteś pełny sił i mięśnie stabilizujące są gotowe do pracy. Na rdzeń też daj jakieś sensowne ćwiczenia, a nie [...]
No dobra, ale tutaj nie jest napisane jak często występują problemy ze wzrokiem. Pozatym to pewnie idzie takim tokiem myślenia - tamoks to lek na raka piersi (sutka) dlatego kvrwa wiadomo, że ktoś woli koniec końców mieć zyebany wzrok, niż umrzeć na raka nie sądzicie ? Też nie poczułem się za fajnie jak się dowiedziałem o tym wzroku co jak co, [...]
[...] Spełniam wymagania, więc się zgłaszam, pod spodem kilka słów . -Dlaczego ja. Zgłosiłem się ponieważ, uważam że jestem w stanie przeprowadzić test rzetelnie i z należytą jakością. Na forum z UNS jestem już dłuższy czas. Odwiedzam regularnie działy, głównie jestem w dziennikach - właściwie mam też swój myślę, że rzetelnie prowadzony . Nie [...]
No to fajnie :-) Widzę, że lepiej masę białą chyba zblenderowałeś. A na górę jak piszesz: nie muszą być truskawki. Każde w miarę miękkie owoce bedą ok :-)
Aaa, btw. jeżeli już chcesz dzielić to za pierwszym razem mniejsze dawki, za drugim większe. Np. 1-4 10mg Metanabolu/ED bez nolvy bez odbloku, z super dietą i treningiem, potem 4-6tygodni przerwy i 1-4 25mg Metki/ED z nolvą i z odblokiem. Wyjdzie akurat te Twoje 200tabl. Pomiędzy cyklami możesz wrzucić kreatynke. Jak chcesz kombinuj, poznaj swój [...]
[...] jest 250 mg nandrolonu w 1 ml, a inni taką w której jest 50 mg w 1 ml I teraz najciekawsze-wyobraź sobie,że 10 ml takiej o stężeniu 200 mg/ml nie da takich samych efektów jak 10 ml tej o stężeniu 50 mg/ml Fajnie więc by było jakbyś rozpisał ile mg chcesz bić w tygodniu a nie ile ml, dla przykładu, jak amsz dekę o stężeniu 200 mg/ml i będziesz [...]
[...] problem. otóż po takim treningu z maksymalna pompa mam nocke nie przespaną. pomaga trochę melatonina i gaba ale nie wiele. melatoninę czasem wezme 50mg i nie mogę usnąć,jakis dziwny stan umysłu, w dni nie treningowe dużo lepiej się czuje i mała dawka melatoniny starczy albo jak miałem treningi bez pompy lub lżejsze . a po dobrym treningu na [...]
Ja to bardziej niż w MMA chciałbym zobaczyć Ricksona w imprezie takiej jak ADCC. W końcu to jest coś, na czym wciąż się skupia - walka w parterze. Myślę, że na takie zawody miałby jeszcze dość sił i wiek nie byłby przeszkodą. W turnieju pewnie i tak by udziału nie wziął, ale fajnie by było jakby chociaż w super fighcie zawalczył. Najlepiej z Jean [...]
[...] że masz dobre intencje... ale czy uważasz że 13 latni chłopczyk powinien się odchudzać? Do autora: W twoim wieku zachodzi tak wiele przemian że nawet nie myśl o czymś takim jak odchudzanie. Skoro uważasz że jesteś za gruby, to zwiększ swoją aktywność fizyczną. Graj z chłopakami w piłkę czy w kosza, zapisz się na jakieś dodatkowe zajęcia [...]
Jak juz chcesz czyste bcaa to trec bcaa powder. Jakosciowo o wiele lepsze niz ostrovit ;) myślę że płaci się za markę, jak ktoś wierzy w takie rzeczy jak nadzwyczajna jakość to fajnie, może dzięki temu będzie miał lepsze samopoczucie i wytworzy mniej kortyzolu }:-( wyjaśnij mi czym różni się leucyna Treca od leucyny Ostrovitu?
X lecie firmy Trec
